Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 87,88g | Prot: 98,92g | Carbh: 57,16g.
Desayuno: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Творог 9%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. Cena: Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|