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Pancakes proteici
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2549 kcal
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Grasa: 82,76g | Prot: 103,92g | Carbh: 360,20g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pascoli Italiani Latte Proteico, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche. Almuerzo: Hero Marmellata Light Fragole, Coni Gelato (Wafer), Eurospin Gelato Fragola e Limone, Kalos Frozen Yogurt Amarena , Benesì Coop Crema con Nocciole e Cacao, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo , Naturard Panini Integrali, Fagiolini Bolliti, Rio Mare Tonno Leggero, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, La Molisana Pasta Integrale , Coop Frollini con Malto d'orzo. Pasa Bocas / Otros: Coop Frollini con Malto d'orzo, Esselunga Pesca Noce, Pancakes, Frittelle Semplici, Benesì Coop Crema con Nocciole e Cacao. más...
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 Comentarios
23 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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23 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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23 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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Li ho fatti con 250 g albumi, 150 g yogurt greco magro, 130 g farina di avena, 15-20 g eritritolo, 2 g idrolitina e 2 g lievito, un po' di cannella e la scorza di un limone
24 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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Buoni, devo provare questa ricetta!
24 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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Ok provali e fammi sapere! 😊 Con quelle dosi di ingredienti ne vengono abbastanza...puoi anche dimezzarle
24 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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Sì ti faccio sapere...li provo domani mattina! 🤤
24 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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24 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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Con la tua ricetta sono usciti buonissimi! 🤤
26 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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Bene sono contenta che ti siano piaciuti!😊😁
26 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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Quando puoi prova la mia ricetta...
200 ml albume
1 uovo
50 gr farina D'Avena torta al limone (la trovi su prozis, buonissima)
1 banana.
26 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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26 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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26 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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26 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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Ti stai allenando in questo periodo? 😁
26 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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Si io si mi sto allenando sempre😁
26 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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26 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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Io ho ripreso oggi ad allenarmi dopo 15 giorni di stop! Fai palestra?
26 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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Ma ora no mi alleno a casa...prima si facevo palestra..per via della pandemia ho iniziato a allenarmi in casa. Te invece fai palestra?
26 ago. 22 por el miembro: MartiEle222
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Sì sì faccio palestra, non da tanto...circa un annetto...
26 ago. 22 por el miembro: Lu©∆91
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