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みふか
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17 ago. 22
Diario de みふか, 17 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 17 agosto 2022:
1376 kcal
Grasa: 56,37g | Prot: 89,87g | Carbh: 140,66g.
Desayuno:
セブンイレブン 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ.
Almuerzo:
セブン-イレブン しらす炊き込み御飯のお弁当, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ.
Cena:
ホクト 舞茸, 卵, だし, セブンプレミアム 濃い絹, 味の素 コンソメ, キャノーラ植物油, パルメザンチーズ(乾燥すりおろし), エノキ, キャベツ.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, セブン-イレブン 生食感カヌレ, キウイフルーツ.
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1676 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん 冷奴、キャベツ焼き
17 ago. 22 por el miembro:
みふか
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