Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 137,99g | Carbh: 221,11g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяша Овсяное Молоко, Зеленое Яблоко, Лидкон Овсянка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Цикорием. Almuerzo: Виталюр Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатный Кетчуп, Говядина отварная, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Кекс с Изюмом, Баклажан, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro. más...
|
|
1922 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moltobene19
|