Diario de Ева Элейт, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
460 kcal Grasa: 17,97g | Prot: 28,52g | Carbh: 45,97g.   Desayuno: Эконом Молоко 1,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Яблоко. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Mint Blast. más...
1511 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 24 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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