Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 90,71g | Prot: 81,70g | Carbh: 105,95g.
Desayuno: Water, Lucerne Plain Yogurt, Kind Vanilla Blueberry Granola. Almuerzo: Water, Jocko Molk Protein Shake. Cena: Sargento Chef Blends - 4 State Cheddar, Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Red Onions, Kroger Chicken Tenders, Stonefire Grill Ranch Dressing, Spinach. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 52 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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