Гулять, читать, сходить на выставку, на концерт, съездить на дачу, сходить на какой нибудь мастеркласс, на лекцию..
19 ago. 22 por el miembro: Ilkaeva68
|
отдыхать на 70%🤗 или у тебя вобще полный отдых от железа?
19 ago. 22 por el miembro: plvotyakov
|
Маша, отличный рецепт на недельку😁🙌🏻
19 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
Миш, тренер на меня внимательно смотрел, когда говорил про неделю отдыха😅и он знает, что я все равно приду в зал- иначе у меня депрессия… но велел делать минимальные веса-и то, что в основных тренировках мы не делаем😅
19 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
19 ago. 22 por el miembro: Irba9
|
Ирин, обязательно нужно отдохыхать, согласна 😘🙌🏻
19 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
19 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
что б вас вот таких активных... отдыхать так отдыхать!
19 ago. 22 por el miembro: plvotyakov
|
Доброй ночи Наташа!!!🙋♂️✨Вы в прекрасной форме!!!🥰🥰😉🌹👍
19 ago. 22 por el miembro: 3volk
|
Кажется, мы соседи) это Реутов?
20 ago. 22 por el miembro: leo zvo
|
Спать и есть, можно наоборот👍🏻🌸😊
20 ago. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
Миша, привет) вот и до меня докатился ‘отдых’😅от тренера уже нарекания получила, что устраиваю не легкую тренировку, а полноценную😁 нечаянно попалась - думала, его не будет в зале😂
20 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
3volk, Андрей, благодарю ☺️ вы, как всегда, добры и галантны🙌🏻
20 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
Володь, я вот не могу больше 2_х дней не заниматься. Пусть немного, но поактивничать. Депрессия тела наступает, если лежать без движения😅
20 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
Понимаю, но ты через силу, через боль лежи, терпи😂 или приезжай ко мне трубы таскать💪🏻😀 неделя быстро пролетит. 🌸👍🏻😊
20 ago. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
Лежу вот, терплю😅😂 какие трубы, ты что?)) я плитку подбирала когда с рабочими, уже натаскалась😂
20 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
20 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
Ну вот так всегда, как работать.. так плитка. А как стописят приседать, так хоть каждый день🤔😀🌸
20 ago. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
21 ago. 22 por el miembro: Zvel
|
23 ago. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|