Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 38,47g | Carbh: 146,14g.
Desayuno: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Melone, Mauri Caprino, Pomodori, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Pane Bianco, Riso. Cena: Buondì Buondì al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia, Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 52 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 43 minutos, Lectura - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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