Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 63,10g | Prot: 117,02g | Carbh: 211,28g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Iridium Labs Kimera Woman, Café com Açúcar. Almuerzo: Legumes Cozidos, Abóbora Moranga, Ovo Frito, Sadia Coxa de Frango. Cena: Abóbora Moranga, Legumes Cozidos, Sadia Coxa de Frango, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Sanduíche Integral Frango com Requeijão . más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
correr - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, malhar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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