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mangan seeekk
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1457 kcal
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Grasa: 63,53g | Prot: 66,27g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tempe, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Keripik Pisang, ABC Sambal Asli ABC, Ikan Lele, Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Roma Arden Tender Bite Cookies. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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