Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 161,75g | Carbh: 279,91g.
Desayuno: Vital Nature Farina di Avena Integrale, Gina Burro di Arachidi, Conad Pesca, Uovo, Hero Marmellata Light alla Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Almuerzo: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Dadini, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Campanini Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Verdure Crude, Aia Speck Burger. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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