Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 120,50g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Almuerzo: Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon. Cena: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Pasa Bocas / Otros: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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