|
овсяная каша на молоке, тут 200 ккал. в надеждах наладить работу жкт
|
2227 kcal
|
Grasa: 126,49g | Prot: 78,12g | Carbh: 194,69g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Alprose Шоколад 74%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. Almuerzo: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Магнит Сельдь под Шубой, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой. Cena: Бастурма, Рис Вареный, Гурмэ Салат из Свежей Капусты, Сосиски, Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра , Овсяные Блинчики. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль. más...
|
|
 Comentarios
сколько тут грамм?просто как знаю,в 100 гр овсянки на воде около 350 ккал
21 ago. 22 por el miembro: PPolukhina
|
gevorgyanpo, не совсем! в 100 граммах СУХОЙ овсянки действительно 350 ккал. но если сварить эти 100 грамм, они разварятся в несколько раз, и получится гораздо больше каши. скажем, мы варили только на воде, а как известно в воде 0 ккал, и от количества добавленной воды будет зависеть вес готовой каши. и если после варки вся готовая каша будет весить 200, 300 или 1000 грамм - на нее будет приходиться по-прежнему 350 калорий.
поэтому вес продукта всегда надо считать в СУХОМ или СЫРОМ виде!
21 ago. 22 por el miembro: lososikotusi
|
37 граммов сухих хлопьев, они ведь развариваются
21 ago. 22 por el miembro: -cypress-kiil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -cypress-kiil
|