Diario de черепашкина(164см), 21 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2022:
1178 kcal Grasa: 59,10g | Prot: 25,55g | Carbh: 139,69g.   Desayuno: Жвачка, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. Almuerzo: Пирожок с Картошкой. Cena: Monster Ultra White, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чебурек. Pasa Bocas / Otros: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Пепси Пепси Max, Жвачка, Святой Источник Вода Негазированная. más...
1626 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...
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Peso Histórico de черепашкина(164см)


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