Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 111,22g | Carbh: 64,72g.
Desayuno: Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Chicken Wing, Chicken Wing (Skin Eaten), Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Pickles, Rye Bread. Cena: Oven Roasted Chicken Quarter, Chicken Leg Quarters. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 28 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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