Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 93,06g | Prot: 93,60g | Carbh: 185,35g.
Desayuno: Serramar Queijo Minas Frescal, Yoki Tapioca, Tomates. Almuerzo: Naranjas, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, do Vale Shitake, Bom Destino Muçarela de Búfala, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Pamalani Leite de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , La Violetera Castanhas do Pará, Classe A Castanhas de Caju, Mãe Terra Semente de Linhaça, Estrela do Oriente Damasco Seco, Mamão Papaia. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de alezaragoza
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