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22 ago. 22
Diario de SabaPe, 22 ago. 22
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Ich habe das Gefühl, es geht nicht weiter….die Disziplin fängt an, mich zu nerven, ich weiß aber, dass es ohne nicht geht. Ich bewundere alle, die so straight am Ziel angekommen sind…da will ich auch hin!!! Also…durchhalten…😅
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2022:
1545 kcal
Grasa: 67,05g | Prot: 61,00g | Carbh: 157,71g.
Desayuno:
Heidelbeeren, Kaffee, Naturjoghurt.
Almuerzo:
Lyttos Schafskäse Leicht, Äpfel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Bratwurstschnecken.
Cena:
Kühlmann Nudelsalat, Kühlmann BBQ Nudelsalat California, Pflaumen.
Pasa Bocas / Otros:
Weißwein, Apfelkuchen.
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Comentarios
👊
22 ago. 22 por el miembro:
Denise6723
Nicht entmutigen lassen. Ich stand über Wochen auf 97 kg und dachte, ich würde sie wohl immer behalten und plötzlich ging es dann schlagartig.Immer im Defizit bleiben, dann wird das schon. LG Jacqueline
22 ago. 22 por el miembro:
leomaja45
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