Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 34,98g | Prot: 47,34g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: PSN Whey Protein Meltdown, Oatmeal, Coconut Oil, Lifestyle Food Chia Seeds, Peanut Butter. Almuerzo: Everyday White Bread, Butter (Salted). Cena: Simply Great Whole Grain Tortillas with Chia & Quinoa , Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Cucumber (with Peel), Carrots, Mayonnaise, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Chocolate Pecan Tart, Baby Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Berries. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de waslap22
|