Diario de W@nderer, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
102,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
1897 kcal Grasa: 111,73g | Prot: 85,47g | Carbh: 136,37g.   Desayuno: Olive Nere, Ricotta, Conad Pane Rustico. Almuerzo: Pomodori Rossi, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Prosciutto Crudo, Aia Tacchino Fesa a Fette, Sabelli Stracciatella di Burrata, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Le Conserve della Nonna Cipolle Caramellate, Santa Maria Taco Sauce, Conad Patatine Rustiche, Pomodorini, Tre Mulini Pane per Hamburger, Lattuga, Coop Hamburger di Bovino. Pasa Bocas / Otros: Pera Coscia, Zucchero, Caffè (Espresso). más...
5072 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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