Diario de sisilium, 22 ago. 22

Обед-ужин 17;00, на 660 ккал. Яйцо перепелиное 4шт, авакадо 1/2, плов с курицей. Чай с лимоном и мёдом. Честно немного переживаю что ем как слон без тренировок, но организм люто просит белок, а во время болезни выбирать не приходиться.

---

1945 kcal

Grasa: 89,68g | Prot: 80,31g | Carbh: 216,46g.   Desayuno: Мёд, Манговые твороженный десерт.. Almuerzo: Растительное Масло, Плов с Куриной Грудкой, Самарские Хлебцы Пшеничные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Перепелиное Яйцо. Cena: Лук. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Мёд, Грецкие Орехи, Творог 9%. más...