Diario de Graciela.Lado, 21 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2015
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2015:
1820 kcal Grasa: 79,15g | Prot: 125,15g | Carbh: 146,28g.   Desayuno: Maranatha Almond Butter, Dempster's Whole Grain Flax Bread, 1% Fat Milk. Almuerzo: Mangos, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Cena: Coffee Cake, Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Scallops, In Cuisin Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Maranatha Almond Butter, Dempster's Whole Grain Flax Bread. más...
2077 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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