Diario de Doffemac, 23 ago. 22

I knew it.
Känns på kläderna och syns under hakan

Bara att köra på.
71 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2022:
1447 kcal Grasa: 45,09g | Prot: 72,44g | Carbh: 110,68g.   Desayuno: Arla Mild Kvarg Blåbär. Almuerzo: Bearnaisesås, Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet), ICA Kantareller, Klyftpotatis, Prosciutto, Honungsmeloner. Cena: Felix Red Curry Bowl. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Starköl. más...
2400 kcal Ejercicio: Pádel - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Jag vet hur det känns, kämpa på♥️ 
23 ago. 22 por el miembro: Avmaja
skön känsla, motiverande.🙂 
27 ago. 22 por el miembro: FatOwlie

     
 

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