Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Doffemac
Diario
23 ago. 22
Diario de Doffemac, 23 ago. 22
Perfil de Doffemac
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I knew it.
Känns på kläderna och syns under hakan
Bara att köra på.
71 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2022:
1447 kcal
Grasa: 45,09g | Prot: 72,44g | Carbh: 110,68g.
Desayuno:
Arla Mild Kvarg Blåbär.
Almuerzo:
Bearnaisesås, Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet), ICA Kantareller, Klyftpotatis, Prosciutto, Honungsmeloner.
Cena:
Felix Red Curry Bowl.
Pasa Bocas / Otros:
Prosecco, Starköl.
más...
2400 kcal
Ejercicio:
Pádel - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Jag vet hur det känns, kämpa på♥️
23 ago. 22 por el miembro:
Avmaja
skön känsla, motiverande.🙂
27 ago. 22 por el miembro:
FatOwlie
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Doffemac
Ver la Historia Completa