Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 50,44g | Prot: 74,40g | Carbh: 111,61g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Куриное Филе, Любимые Разносолы Морковка по Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Фуджи Онигири с Тунцом, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Snaq Fabriq Coco Coconut. Cena: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Папа Может Финский Сервилат, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Cardio - 14 minutos, Google Fit - 23 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bluberry_y
|