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Total kalori 369 kkal makan siang
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1325 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 62,99g | Carbh: 158,40g.
Desayuno: Telur Rebus, Alpukat, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Almuerzo: Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Sidomuncul Kunyit Asam, Bayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Brokoli. Cena: Biskies Sandwich Crackers, Roma Sari Gandum, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Yakult Yakult, Semangka, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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Peso Histórico de berusaha jaga pola makan
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