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MichelleDN57
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23 ago. 22
Diario de MichelleDN57, 23 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2022:
1246 kcal
Grasa: 32,57g | Prot: 74,62g | Carbh: 166,92g.
Desayuno:
Tim Hortons Coffee with Milk (Large), So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Quaker Life Whole Grain Cereal.
Almuerzo:
Quaker Caramel Rice Cake, Clif Bar Builders Protein Chocolate, Honeycrisp Apples.
Cena:
Andy Boy Romaine Lettuce, Unico Chick Peas, Olive Oil , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), High Liner Tilapia with A Lemon Herb Crust.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Protein Whey Protein Powder, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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👍
25 ago. 22 por el miembro:
Jule Go !
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