Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 77,03g | Prot: 105,09g | Carbh: 113,62g.
Desayuno: Eskort Round Cut Bacon, Fried Egg , Cheddar Cheese . Almuerzo: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Vitaslim Diet Shake , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Cena: Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , PnP No Name Mixed Vegetables , Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Tea with Milk and Sugar, Butternut Pumpkin, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Miami Mango Atchar, Cheddar Cheese , Rainbow Plain Polony, Brown Bread, Canderel Decadent Crispy and Almonds . más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mrs Plaats
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