Diario de Kanstanta, 23 ago. 22

Лучшая часть меня 😄 Зима близко, как бы не потерять.
Запишу новые замеры.
ОТ - 61
ОБ - 89
Бедро - 51 (никак не уходят 😡)
Бицепс - 25
В целом худышка, хочу теперь чуть-чуть мыщыц 💪

---

1115 kcal

Grasa: 88,12g | Prot: 51,06g | Carbh: 23,94g.   Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Пестравка Молоко 3,2%. Almuerzo: Casademont Мини Фуэт, Домик в деревне Сливки 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнолия Шашлык Куриный, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Chocolate Brownie. más...