Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2022
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 74,79g | Prot: 147,98g | Carbh: 359,31g.
Desayuno: Männer Aktiv Komplex, Designer Whey Protein - Chocolate Mocha, Milch 1,5%, Omega-3, Milch 0,1% Fett, Caro. Almuerzo: Reis (Gekocht), Frosta Thai Pfanne, Putenbrust Fleisch. Cena: Weizenbrötchen, Rote Paprika, Milbona Gouda Jung. Pasa Bocas / Otros: Warsteiner Alkoholfrei, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Bahlsen Mamorkuchen , Nektarinen, Banane, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Studentenfutter mit Erdnüssen , Vitaconcept Protein 4 Plus Vanille, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Erythrit, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaufland Magerquark, Ei, K-Classic Milch 1,5%, Apfel. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bjoern83
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