Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2015
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 65,77g | Prot: 126,21g | Carbh: 160,95g.
Almuerzo: Costco Turkey & Provolone Sandwich, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Costco Corn Muffin, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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