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Guten Morgen ☕☕🌺hab alle ein tollen☀️ Donnerstag 🙋♀️
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 63,56g | Prot: 34,33g | Carbh: 240,98g.
Desayuno: Griesinger Hefezopf mit Rosinen. Almuerzo: Langnese Magnum Classic, Apfelmus ungesüßt, Mondamin Pfannkuchen. Cena: Dornfelder, Roggen Knäckebrot, Frischkäse, Äpfel. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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