Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3404 kcal
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Grasa: 89,20g | Prot: 192,87g | Carbh: 452,38g.
Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verdure Crude, Campanini Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Pasa Bocas / Otros: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Coop Avocado, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Panitalia Pagnotta ai 7 Cereali e Farro, Conad Pesca, Chiquita Banana. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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