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25 ago. 22
Diario de marcekno87, 25 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2022
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,6 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2022:
936 kcal
Grasa: 51,05g | Prot: 66,28g | Carbh: 55,09g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
KFC 2-3 Piezas de Pollo.
Cena:
Don Maíz Arepa Paisa, Betania Cuajada.
más...
2919 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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