Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 74,04g | Carbh: 134,40g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Голубцы, Рататуй. Cena: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Сыр Косичка. más...
|
|
3781 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|