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Das Wochenende ist rum und bei meinen Eltern zum Geburtstag schwer gesündigt, es war lecker und ich harke es ab und jetzt geht es weiter.
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1375 kcal
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Grasa: 59,17g | Prot: 81,80g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almuerzo: Call A Pizza Chef Salat, Kaffee mit Milch, Champignoncremesuppe. Cena: Thomy Hollandaise Legere, Brokkoli, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist genau richtig so. Finde ich :-)
23 feb. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Das ist die richtige Einstellung, Golfdriver :-) . Hauptsache Du hast den Purzeltag von Deinem Vater genossen und natürlich das leckere Essen . Genuss am Leben :-)
23 feb. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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23 feb. 15 por el miembro: marcothebrain
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Immer schön harken ;) Das verbrennt auch Kalorien ;););)
23 feb. 15 por el miembro: Startnow!
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ja aber auf den Rücken dabei achten!
23 feb. 15 por el miembro: marcothebrain
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Jawohl, und zeig allen, was ne Harke ist!
23 feb. 15 por el miembro: Startnow!
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23 feb. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Hin und wieder ein kleiner Umweg, was soll es, das gehört auch einfach dazu! Sonst wäre es ja nicht Leben ;-)
23 feb. 15 por el miembro: rolikahn
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23 feb. 15 por el miembro: Radieschen88
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Peso Histórico de golfdriver911
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