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Terceravez
Diario
26 ago. 22
Diario de Terceravez, 26 ago. 22
Perfil de Terceravez
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Intervallfasten gestartet mal schauen wie es wirkt . Die schlechte Laune ist schon mal vorprogrammiert 😅
73 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 agosto 2022:
2520 kcal
Grasa: 72,39g | Prot: 64,84g | Carbh: 326,27g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Onces:
Lift Apfelschorle (Flashe), Zucchinicremesuppe, Aldi Cashewkerne, Laugenbrezeln.
Merienda:
Kaffee mit Milch, Birnen, Äpfel.
Cena:
Paradiso Pina Colada Alkoholfreier Cocktail , Merlot, Wagner Steinofen Pizza Salami .
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
A wa.... ausprobieren. Was machst du denn.? 16/8 🤗💚
28 ago. 22 por el miembro:
sjw*
Genau 16/8. Bin es aber nicht gewöhnt nur zweimal am Tag zu essen. 🤤
28 ago. 22 por el miembro:
Terceravez
Das schaffst du. Taste dich mal langsam ran. Die ersten 3 Tage wird es schwierig und dann klappt es immer besser. 👍🤗💚
28 ago. 22 por el miembro:
sjw*
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