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Bonjour à tous: objectif moins 20kg.. les kg de grossesse plus de la dépression ,et les quantités trop grosses sont les responsables de cette prise de poids
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1848 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 106,71g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Bjorg Lait de Soja Vanille, Carrefour Fibra 5 Fruits Secs. Almuerzo: Pomme, Leader Price Mimolette en Tranches, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sardines à l'Huile (en Conserve). Cena: Poires, Leader Price Mimolette en Tranches, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Lard (Salé, Cuit au Four, Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carrefour Pâtes Complètes. Pasa Bocas / Otros: Aldi Comté, Wasa Fibres. más...
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