|
setelah gowes 1 jam makan soto ayam
|
1286 kcal
|
Grasa: 61,33g | Prot: 98,75g | Carbh: 86,44g.
Desayuno: Hati Ayam, Keripik Tempe, Soto Ayam. Almuerzo: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Mie Sedaap Ayam Bawang, Chicken Nugget. Cena: Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada. Pasa Bocas / Otros: Kue Keju, Keripik Singkong, Khong Guan Malkist Crackers. más...
|
|
1954 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oshinyayan23
|