Diario de MaryMapi, 27 ago. 22

Check di ieri andato bene. Ovviamente come immaginavo dobbiamo iniziare una reverse e son già preoccupata.
Intanto continuo con il solito piano e domani sera PIZZA e GELATO.

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1223 kcal

Grasa: 35,97g | Prot: 75,92g | Carbh: 138,08g.   Desayuno: Wasa Integrale, Alpro Yogurt Mango, Esselunga Pesca Noce, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Almuerzo: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Vesmati Brown Rice Spaghetti, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Pomodori Ciliegini. Cena: Pesca, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Algida Mini Magnum Double Caramel , Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Zymil Yogurt Greco Bianco, Esselunga Fette Biscottate. más...