Diario de nisyarmdhni_, 27 ago. 22

Knp harus malu? Km ngelakuin hal yg bener. Hal yg baik.. 

dulu aku juga gitu malu workout kalo ada yg liat,lama kelamaan jadi biasa depan ortu aja berani malah suka nanya kalo lagi rest day tumben ka olahraga katanya 

jangan malu ..jujur dan terbuka itu lebih baik kalo ga jjur malah bikin stress loh takut ketahuan..kan diet ga boleh stress ...semangat ya ☺️ 

workout bukan hal yg salah, knp kmu harus malu? justru wo hal yg bagus bgtt buat tubuh kmu banyak bgt manfaat nya 

bukannya hal bagus ya krn baik buat kesehatan tubuh, hal yg positif harusnya bangga kak atau bisa jadi ajak keluarga utk wo bareng makin seru 😊 

semangat adik.... ga perlu malu... fighting.. tetap konsisten ya.. jangan karena ini kamu berhenti ga mau workout lagi... 😊 

malu itu klo diem2 ngerokok atau ngobat atau melakukan hal2 yg bnr lainnya.Olahraga hal yg positif biar kmu sehat.So,jgn malu.klo ada yg ngeledekin cuekin aja orang kmu gk ngelakuin hal yg salah kok 

*hal yg gak bener 

gak perlu malu kalau utk kesehatan diri. bilang ke ortu, kalau saya sehat, bisa mengurangi budget ke dokter 😁 

Alhamdulillah tahun lalu sering bgt olahraga bareng sama mammi, ak pengen kurus, mami berjuang sembuh, tp perjuangannya berakhir krn Allah lebih syg mami.. semangat yaaa Olahraga bukan aib ko 

Ngapain maluu?? Toh olahraga itu hal yang positif, bagus kan waktu luang nya dipakai buat olahraga daripada buat hal2 lain yang gak baik 

aku juga punya pengalaman yg sama, ketahuan juga sih pada akhirnya kujelasin lah kenapa di tutup2in (aku malu lah, risih lah, macem2) kupikir ibuku doang yg tau akhirnya satu keluarga tau aku tanya kenapa disebar ibuku malah nanya balik kenapa hal positif harus di sembunyikan itukan bagus buat menyebarkan gaya hidup sehat ( supaya adikku juga ikutan terpancing gitulah ) terus dia bilang apa sih yg harus di takutin ini kan hal baik emang ada orang yg bakal nyangkanya kamu sok hanya karena udah mulai diet dan olga. akhirnya sejak itu kalo aku lagi wo aku bilang aja supaya gk di ganggu dan mereka semua tau aku gk suka kalo lagi wo di liatin karena itu bikin risih dan aku gk perlu ngumpet2 lagi dietnya. buat kakaknya semangat 💪  

Kenapa harus disembunyikan kak? kan olga itu hal yg positif? dampaknya pun jg positif, jadi apa yg harus malu? 

lah kocyak...wkwkwk 

aku nya jdi di godain mulu sama ortu, yaa cuma bercanda siih tpi tetep aja maluu, apalagi klo smpe cerita ke saudara". Kalo kumpul" trs di bahas abis deh di cengin wkwkw. Oiya makasih yaa komen positifnya, doain biar ga malu lagi🥲😇 

engga si, kalo ortu tau aku wo dri kapan ya, ya gpp jg 

aku juga kalo olahraga ga mau diliat ama orang😂 waktu belum nikah, aku olahraga di kamar trus tutup pintu, tp org tua tau kalo aku olahraga. pas nikahpun aku olahraga di ruang depan, suamiku main game di kamar ga boleh keluar😂 yang penting nanti tunjukin ke ortu kamu dan sodara yg lainnya kalo ada perubahan dr olahraga yg kamu lakuin, semangat! 

gemes banget kamuuu, semangat yaaa. gpp ini bagian dari belajar gimana kamu memilih mana hal yg perlu kamu anggap memalukan dan mana yg tidak. Olahraga bukan hal yg memalukan, kamu harus bangga. Disaat yg lain rebahan, kamu udah memilih hidup yg lebih sehat. semangat yaa. 

dulu aku gitu malu kalo di liatin orang tua,dan sekarang udah nikahpun sama malu kalo suami liatin jadinya tutup pintu kamar di kunci 😀🤭 

Jangan malu kan olahraga itu sehat. Ntah olahraga skipping, senam, angkat beban dan lain2 kan sehat olahraganya. Justru malah bisa memotivasi orang sekitar supaya ketularan mau berolahraga jugaaa. Aplgi ini juga didepan keluarga sendiri jadi saya rasa juga gpp engga perlu malu atau takut