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28 ago. 22
Diario de みふか, 28 ago. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2022:
1030 kcal
Grasa: 25,69g | Prot: 61,92g | Carbh: 142,83g.
Almuerzo:
桃屋 ラー油, ごま油, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, ぶなしめじ, 人参, 玉ねぎ, 鶏の胸肉.
Cena:
セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ミニトマト.
Pasa Bocas / Otros:
コーヒー, セブンイレブン どら焼き, なし.
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2277 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん 鶏胸肉のにゅうめん
27 ago. 22 por el miembro:
みふか
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