Diario de amosoff, 28 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
1875 kcal Grasa: 88,00g | Prot: 162,88g | Carbh: 103,66g.   Desayuno: Valio Сыр Ольтермани 29%, Вареное Яйцо, Олония Творог 5%, Пятерочка Чиабатта . Almuerzo: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Шашлык из Свинины. Cena: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Макароны Отварные. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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