Diario de GemmaFer, 28 ago. 22

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Fricandó con la receta familiar de toda la vida pero sustituyendo la ternera por seitan.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:

1431 kcal

Grasa: 47,90g | Prot: 97,84g | Carbh: 155,03g. Desayuno: Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Mercadona Copos de Avena , Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio. Almuerzo: Harina Blanca, Melón, Bonarea Churrasco de Ternera , Carrefour Espárragos Verdes, Brócoli, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Lubina, Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Bonpreu Leche Semidesnatada Calcio, Veritas Crujientes de Trigo con Semillas de Sésamo. más...