Diario de oshinyayan23, 28 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2022
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2022:
1236 kcal Grasa: 51,89g | Prot: 73,38g | Carbh: 117,12g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Almuerzo: Jofrans Chicken Nugget, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Sapi Panggang, Kulit Ayam, Bakso Daging Sapi, Kacang Polong, Kem Chicks Sayur Toge, Sawi Putih. Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih, Leher Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju, Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Kue Bolu. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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