|
Т-83,
Б-104,
Р-33,
Н-62.5,
ВОЖ-90,
НОЖ-99,
Шея-36
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 42,30g | Prot: 128,38g | Carbh: 88,84g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Грудка Индейки, Гороховая Каша, Зеленая Точка Уха Домашняя. Cena: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи , Магнит Банан, Запеченная или Жареная Пикша. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Сербская. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|