Diario de amosoff, 29 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2022:
1694 kcal Grasa: 77,46g | Prot: 122,10g | Carbh: 124,87g.   Desayuno: Valio Сыр Ольтермани 29%, Вареное Яйцо, Олония Творог 5%, Пятерочка Чиабатта . Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Котлеты из Индейки. Cena: Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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