Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 42,50g | Prot: 91,77g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ПП Панкейки. Almuerzo: Lindt Молочный Шоколад без Сахара, Каравай Пита, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%. Cena: Oltermanni Сыр 17%, Огурец (без Кожуры), Каравай Пита, Простоквашино Сметана 15%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Десант Здоровья Биомороженое Biofly Горький Шоколад, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
1687 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ohithurts
|