Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 23,15g | Prot: 63,48g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Melancia. Cena: Kamy Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Abacaxi, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Danone Iogurte Natural Integral . Pasa Bocas / Otros: Tangerinas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PollyanaBio
|