Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 39,70g | Prot: 89,71g | Carbh: 89,13g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой). Cena: Ого Отруби Пшеничные, Магнит Апельсин, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Kotanyi Корица Молотая, Лента Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Из Села Удоево Творог 5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de rukola555
|