|
Haft en riktigt dålig vecka med en hel ”fuskande” (snabbmat och inte räknat). De senaste två dagarna har jag inte fått i mig nästan någonting pga dåligt mående samt jobb istället. Får se hur denna vecka går. 2 månader kvar tills mitt första mål, vara så snygg som möjligt till firandet av min 30-årsdag! (Samma inlägg som igår bara det att invägningen inte riktigt stämde uppenbarligen)
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
797 kcal
|
Grasa: 14,11g | Prot: 56,24g | Carbh: 109,64g.
Desayuno: Sushi, California Rullar. Almuerzo: Njie ProPud Proteinmilkshake . Cena: Pärsons Rökt Gourmetskinka, ICA Selection Råglevain. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Latte Macchiato. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|