Diario de Piccola Stella21, 30 ago. 22

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Post allenamento 🥳

Dopo 6 settimane dal parto TC oggi ho ripreso un piccolo allenamento 🤩 con i pesi delle bambole ma meglio di nulla 💪

In foto Porridge con yogurt banana e burro di arachidi 🥜

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:

1304 kcal

Grasa: 58,39g | Prot: 77,83g | Carbh: 111,67g. Desayuno: Yogurt Pro, Latte Pro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Burro Arachidi M Crem. Almuerzo: Jocca Fiocchi di Latte, Croissant. Cena: Taco Morbido con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Sour Cream (Panna Acida), Santa Lucia Mozzarella, Sottiletta Pro, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Prozis Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Cabrioni Wafer al Cacao, Mulino Bianco Molinetti, Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole. más...

1835 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...

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Comentarios

come stai? come va?

30 ago. 22 por el miembro: p*rita

ciao cara ,☺️come v

30 ago. 22 por el miembro: simosicily

Ciao a tutte e due 🤗 va tutto meglio x fortuna, ho ancora qualche fastidio ma andrà via. Devo perdere ancora 7/8kg (persi 11 x ora). Con il bebè anche va meglio…ci stiamo conoscendo per bene 🤗 e dopo l’ondata ormonale dei 40 giorni riesco a gestire tutto un po’ meglio

30 ago. 22 por el miembro: Piccola Stella21

Io mi sa che gli ultimi kg della gravidanza li sto lasciando ora. Inizia a muoversi e a scoprire il mondo e non lo tiene più fermo nessuno 😅

30 ago. 22 por el miembro: p*rita

P*rita sicuro ora che corre di qua e là li perdi! Come mai hai il diario privato? Volevo seguirti 🤗

30 ago. 22 por el miembro: Piccola Stella21

Essegi il primo amore non si scorda mai 😋 come stai? Ho visto con piacere che ti sei trasferita dal tuo lui…mi ricorda tanto l’inizio della relazione con il mio attuale compagno…è venuto dall’inghilterra per stare con me 🥰

30 ago. 22 por el miembro: Piccola Stella21

Stella torno a 60 e riapro 😅 piccola sfida personale. Purtroppo quest'anno x me le ferie sono state un po' stressanti e non ho avuto il risultato sperato 😬

30 ago. 22 por el miembro: p*rita

Bravissima ☺️☺️☺️☺️

30 ago. 22 por el miembro: Rolus

ciao! sono felice che ti hanno dato l'ok per ripartire con gli allenamenti in modo leggero. come ti senti oggi??

31 ago. 22 por el miembro: Tasha-89


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